Среда,
27
Январь
2016
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания похожи на проявление обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ
Часто мойте руки с мылом. Если не возможности воспользоваться мылом, обработайте руки спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
ДЕРЖИТЕСЬ НА РАССТОЯНИИ ОТ БОЛЬНОГО
Избегайте близких контактов с заболевшими - соблюдайте расстояние не менее 1 метра. Временно исключите поездки и пребывание в местах массового скопления людей. Вирус легко передается от больного человека к здоровому по воздушно-капельному пути, поэтому прикрывайте рот и нос платком (а лучше одноразовыми салфетками) при кашле или чихании. Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот, поскольку гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте правильный режим дня, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Не забывайте про физическую активность.
ЛЮДИ ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК РАЗВИТИЯ ГРППА:
· беременные женщины;
· лица 65 лет и старше;
· дети до 5 лет;
· граждане любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания);
· лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СИМТОМЫ ГРИППА А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%)
• учащенное дыхание (41%),
• головная боль (47%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
ГЛАВНАЯ ОПАСНОСТЬ - ОСЛОЖНЕНИЯ
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009— раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 они развиваются уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям специалиста, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
• До прихода врача вы можете применять:
Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;
• Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды.
• Следует избегать использования АСПИРИНА и препаратов на его основе, из-за возможного риска развития побочных эффектов.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между заболевшим и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Чаще проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.