Среда,  1  Ноябрь  2023

Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.
Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.
Как можно достичь душевного комфорта?

Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.

Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать.

Не стесняйтесь выражать благодарность.

Наслаждайтесь душевным подъёмом.

Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира.

Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость.

В здоровом теле — здоровый дух.